Tóc bạc sớm – nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Tóc bạc sớm đã không còn là nỗi phiền lòng của riêng ai. Bạc tóc sớm khiến bạn thấy tự ti, ngại giao tiếp trước những ánh nhìn tò mò của người khác. Có tóc bạc khi còn trẻ có thể là lời cảnh báo đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị tóc bạc sớm trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân tóc bạc sớm

Tùy vào vị trí bạc tóc mà có thể đó là lời nhắc nhở sức khỏe của bạn cần được chú trọng hơn. Nếu tóc bạc ở hai bên có thể nguyên nhân do gan bị nóng. Đây không phải là trường hợp nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn chớ chủ quan để lâu ngày sẽ ảnh hưởng không tốt đến chức năng gan.

Gan yếu có thể gây nên tình trạng tóc bạc sớm
Gan yếu có thể gây nên tình trạng tóc bạc sớm

Nếu bạn gặp vấn đề về bàng quang, đi tiểu nhiều hay tiểu khó cũng có thể là nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở phía sau gáy. Ngoài ra, những vấn đề liên quan đến dạ dày như: đau bụng, chướng bụng, nhạt miệng… Nếu không được phát hiện và chữa trị sớm cũng sẽ để lại hậu quả tóc bị bạc đi.

Ngoài ra, tóc bạc sớm nguyên nhân còn có thể do yếu tố di truyền; cơ địa của mỗi người;hút thuốc, sử dụng các chất kích thích thường xuyên; bị stress căng thẳng trong thời gian dài; thiếu hụt vitamin…

Cách điều trị tình trạng tóc bạc sớm

Hãy tìm hiểu về nguyên nhân khiến tóc bạc sớm, bạn sẽ có những giải pháp hiệu quả. Nếu do gan bị nóng, bạn có thể bổ sung các sản phẩm làm mát gan. Nếu do vấn đề dạ dày, bạn nên đi khám bác sĩ và lấy thuốc điều trị bệnh. Nếu do thiếu vitamin, bạn nên bổ sung thông qua thực phẩm ăn uống hay các sản phẩm hỗ trợ….

Bổ sung vitamin giúp điều trị tóc bạc sớm
Bổ sung vitamin giúp điều trị tóc bạc sớm

Bên cạnh đó, bạn có thể nhuộm tóc để lấy lại vẻ đẹp mái tóc tức thời. Hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm như: Hoàn Xuân Thang Plus, tinh dầu vỏ bưởi Pomelo Cocoon… Đây đều là những sản phẩm chữa bạc tóc từ sâu bên trong. Với thành phần thiên nhiên, cung cấp dưỡng chất, chúng đem lại hiệu quả an toàn, bền lâu.

Một số cách dân gian: chữa bạc tóc bằng đỗ đen, khế, vừng đen hay bồ kết. Bạn cũng có thể cân nhắc áp dụng.

Cách phòng tránh tóc bạc sớm

Bạn cần có lối sống lành mạnh. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Không làm việc quá sức, khi áp lực hãy tìm cách giải tỏa và nghỉ ngơi. Không thức khuya…

Bạn cũng cần một chế độ tập luyện hợp lý. Nên tập yoga, chúng giúp cơ thể dẻo dai, giữ tinh thần tốt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng yoga giúp bạn chống quá trình lão hóa, đem lại nét rạng ngời tuổi xuân.

Tập yoga giúp trẻ hóa, phòng ngừa tóc bạc sớm
Tập yoga giúp trẻ hóa, phòng ngừa tóc bạc sớm

Một chế độ ăn uống đủ chất (vitamin, iot…), đủ bữa rất quan trọng trong việc phòng chống tóc bạc sớm cho bạn. Bạn hạn chế ăn đồ chiên, rán, dầu mỡ. Thay vào đó, bạn nên kết hợp ăn thịt lạc, cá và nhiều rau xanh. Trong rau xanh có nhiều khoáng chất, vitamin không chỉ tốt cho da mà còn giúp mái tóc suôn mượt hơn. Hoa quả cũng có tác dụng tương tự như rau xanh, bạn nên bổ sung hàng ngày.

Ngoài ra, để có một mái tóc chắc khỏe, bạn nên hạn chế nhuộm, uốn tóc thường xuyên sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn. Bạn nên gội tóc, sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc (kem ủ, kem xả) phù hợp để cải thiện mái tóc khô xơ trở nên suôn mượt, đẹp hơn.

Xem thêm Mã giảm giá Shopee

Tóc bạc sớm là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Tuy không phải là cảnh báo của căn bệnh nguy hiểm nào, nhưng bạn cũng không nên chủ quan hay để bản thân trở nên xấu xí với mái tóc bạc đen lởm chởm. Hãy cải thiện mái tóc bạc ngay từ hôm nay để lấy lại nét xuân rạng ngời bạn nhé!

Minh Quế

Tôi mong muốn mang lại những kinh nghiệm mua hàng online cho mọi người. Viết blog là một niềm đam mê, hy vọng với những bài viết của tôi sẽ mang lại những thông tin bổ ích đến người đọc. Nếu thấy bổ ích thì chia sẻ tới nhiều người nhé./.