Trẻ biếng ăn thì phải làm thế nào? Nguyên nhân và giải pháp

Trẻ biếng ăn là điều mà hầu như các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ gặp phải. Các mẹ thường có nhiều cách trị khi trẻ có dấu hiệu lười ăn như. Cho các bé xem tivi, nghịch điện thoại trong khi cho ăn. Tuy nhiên với cách làm này thực sự phản khoa học và không mang lại nhiều hiệu quả.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì?

Trẻ biếng ăn luôn khiến cho nhiều cha mẹ phải mệt mỏi. Các chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ nhỏ khuyên rằng. Không có một công thức nào chính xác nhằm khắc phục triệt để tình trạng này. Cho đến khi biết rõ các nguyên nhân khiến con biếng ăn.

Vậy khi trẻ biếng ăn thì phải làm thế nào? Sau đây là một sốnguyên nhân và một số cách giúp trẻ hết biếng ăn khoa học nhất. Trước hết chúng ta hãy tìm hiểu những nguyên nhân nào khiến các bé lười ăn nhé.

Sai lầm của các mẹ khiến trẻ biếng ăn

Sử dụng các thiết bị điện tử thông minh

Hiện nay nhiều mẹ thường có thói quen cho trẻ chơi điện thoại quá nhiều. Các thiết bị điện tử sẽ khiến bé ở độ tuổi 1 – 2 tuổi không tập trung ăn uống. Dẫn đến mất cảm giác thèm ăn ở bé. Bên cạnh việc thấy các bé lười ăn, phụ huynh thường dụ dỗ con ăn bằng cách cho bé xe tivi. Nghịch máy tính bảng hay điện thoại.

cach tri tre bieng an

Vô hình chung các mẹ đã làm cho bé mất tập trung khi ăn. Khiến việc ăn uống không còn thú vị. Mà trở thành những cực hình nếu không có các thiết bị này khi ăn. Việc này khiến các bộ phận như dạ dày bé không hoạt động hiệu quả nhất. Từ đó cảm giác thèm ăn của các bé không còn. Nên tình trạng còi xương xảy ra do cơ thể không hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn tốt nhất.

Ép trẻ ăn bằng mọi cách

Sự phát triển về thể chất ở các độ tuổi từ 1 đến 2 tuổi của bé chậm lại hơn. Với khoảng thời gian dưới 1 tuổi. Các bố mẹ nên nhớ điều này, tránh việc ép bé ăn quá nhiều. Hoặc cố gắng cho bé ăn ở giai đoạn này. Nếu ép ăn thì phản tác dụng càng làm cho bé lười ăn lâu hơn kéo dài đến 3 tuổi – 4 tuổi.

Đối với nhiều bé có sự phát triển và hấp thụ tốt. Nếu thấy bé biếng ăn một vài ngày thì các mẹ đừng quá lo lắng. Càng không nên ép trẻ ăn trong khoảng thời gian này.

Thừa rau, thiếu hoa quả

Các mẹ ở Việt Nam thường hiểu sai về vấn đề cho các bé ăn rau quá nhiều. Biến thực phẩm này thành bữa chính dành cho các bé. Tuy nhiên khi ăn nhiều rau chỉ giúp các bé dễ tiêu và đi vệ sinh hơn thôi. Thực tế cho thấy việc ăn nhiều rau khiến bé khó tiêu hơn. Nếu ăn thường xuyên và quá nhiều. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn quá nhiều rau mà bỏ qua hoa quả.

Hỗn tạp nhiều loại thức ăn

Việc này dẫn đến nguyên nhân trẻ biếng ăn là khá dễ hiểu bởi hương vị kém hấp dẫn với bé. Trong khi ở giai đoạn ăn dặm này, các bé cần tập làm quen với mùi vị đồ ăn. Nhiều phụ huynh thường tổng hợp nhiều loại thức ăn vào và xay nhiễm khiến việc hấp thụ thức ăn của bé khó khăn hơn. Vậy chúng ta hãy cùng đến những cách giúp trẻ hết biếng ăn nhé.

tre bieng an

Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Các độ tuổi thường gặp đó là 11 tháng tuổi, 1 tuổi, 2 tuổi, 3 tuổi. Thậm chí có những bé khoảng 7; 8 tháng tuổi biếng ăn. Tuy nhiên để khắc phục tình trạng lười ăn của bé, chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng. Giai đoạn 1-2 tuổi là khoảng thời gian các bé không cần nhiều calo. Vì thế việc ăn không được ưu tiên hàng đầu, thay vào là bé thích khám phá nghịch ngợm hơn. Điều này dẫn đến mỗi khi cho trẻ ăn thường là một cực hình giữa mẹ và bé.

Chính vì thế dưới đây là một số phương pháp trị biếng ăn ở trẻ hiệu quả nhất.

Để cho trẻ được đói

Nếu như nhận thấy trẻ không muốn ăn thì hãy ngừng lại. Để trẻ đói thực sự và trong lúc này cho bé uống nước 2 đến 3 lần chia nhỏ ra. Khi bé đói không nên đáp ứng ngay như cho bé uống sữa hoặc ăn bánh kẹo. Nếu đáp ứng dễ dẫn đến việc các bé biếng ăn trở lại.

Tập cho trẻ tự ăn

Việc tự xúc ăn, bốc thức ăn giúp bé thích thú hơn là mẹ ép ăn. Vừa tạo cho bé có thói quen tự lập rất tốt, ngoài ra còn tạo sự thích thú cho trẻ ở độ tuổi ăn dặm. Trong trường hợp bé không muốn ăn nữa thì nên dừng việc ăn lại, không nên ép buộc các bé. Giai đoạn từ 7-9 tháng tuổi hay trên 1 tuổi chút thì bạn hãy tập thói quen hoạt động các cánh tay bé. Bằng việc dạy bé cầm thìa dĩa tự xúc ăn.

Rút ngắn thời gian cho bé ăn

Mỗi bữa ăn không nên qua 30 phút. Nếu các mẹ kéo dài thời gian cho bé ăn sẽ khiến bé chán ăn và sợ ăn uống. Thay vào đó, các bạn nên chia nhỏ bữa ăn của bé ra thành nhiều đợt. Nếu bé không ăn thì không nên ép. Hoặc cố gắng kéo dài thời gian ăn của bé để hết khẩu phần.

Không quên khen ngợi bé khi ăn giỏi

Khen ngợi là việc không thể thiếu đối với trẻ nhỏ. Nhất là khi bé làm được một điều gì đó “to tát” như tự ăn. Khi khen bé sẽ khiến cho tinh thần bé thích thú và hứng khởi thực hiện lại việc đã làm. Đừng quên những lời động viên ngọt ngào dành cho bé như: “Con ăn giỏi quá, cố gắng ăn nhiều hơn nào…” Từ những lời khen, bỏ qua việc ép ăn với bé. Sẽ tạo ra những hiệu quả tốt nhất trong công cuộc cho bé ăn của các mẹ đấy.

Không tạo các thói quen xấu khi trẻ ăn

Đừng tạo thói quen xấu bằng việc cho bé sử dụng điện thoại thông minh. Vừa ăn và vừa dùng điện thoại khiến  bé không có thói quen thèm ăn. Không thể tập trung cảm nhận được thức ăn ngon hay không. Việc đáp ứng các yêu cầu của bé sẽ khiến cho bé hư thêm. Nếu không đáp ứng yêu cầu thì bé càng khóc và đòi bằng được. Vì được đáp ứng yêu cầu của bé, vô hình chung tạo thói quen xấu cho bé rồi.

Thuốc bổ cho trẻ biếng ăn

Từ những nguyên nhân và các giải phải giúp bé hết biếng ăn ở trên. Mình giới thiệu với các bạn sản phẩm thuốc bổ cho bé biếng ăn. Thuốc này có tên là Cốm vi sinh Nutribaby. Đây là một loại thuốc bổ giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé. Khiến việc ăn uống ngon miệng và thích ăn đối với bé.

com nutribaby

Nutribaby có các thành phần chính như: Hoàng kỳ, diếp cá, hoài sơn, hà thủ ô, Vitamin B1, B2, B6, Kẽm gluconat… Ngoài ra Nutribaby còn giúp bé tăng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn vào mùa hè… Các bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây

Trên đây là nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn. Một số cách trị trẻ biếng ăn hiệu quả nhất. Ngoài ra chọn mua rẻ còn chia sẻ đến các bạn thuốc bổ giúp trẻ hết biếng ăn tốt nhất. Hy vọng với những cách chăm sóc trẻ biếng ăn trên giúp các bạn nuôi con tốt nhất.

Xem thêm Ghế ăn dặm cho bé loại nào tốt?